""""""""""""""""""
Langkah pertama yang harus Anda lakukan
adalah mencari jendela, hirup udara segar
sebanyak mungkin walau rasanya dingin dan
membuat bulu di tangan Anda berdiri.
Lawan rasa dingin itu, sampai Anda merasa
lebih segar dan semua nyawa sudah
bersatu.
2.Dengarkan musik rancak
""""""""""""""""""""""""""""""""
Pastikan Anda sudah menyiapkan lagu-lagu
yang dapat membuat Anda bersemangat.
Jangan memutar lagu mellow yang malah
membuat Anda ingin menempel pada
bantal.
3.Minum sesuatu
"""""""""""""""""""""
Entah itu jus buah, kopi, susu atau dark
chocolate, buat minuman yang bisa bikin
Anda melek. Ketika ada minuman yang
masuk ke dalam tubuh, perasaan segar
sedikit demi sedikit akan mengalir, dan
perlahan mood Anda terbangun.
4.Beri sedikit waktu pada diri Anda
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Jangan pikirkan hal-hal yang buruk, misalnya
gagal presentasi, akan rekan yang
menyebalkan, kemacetan, singkirkan semua
pikiran buruk itu. Gantikan dengan pikiran-
pikiran baik dan manis, misalnya nanti
seusai beraktivitas Anda ada janji nonton
dengan gebetan baru, atau hangout
bersama teman-teman.
5.Hirup aroma mint
""""""""""""""""""""""""
Aroma mint akan mempengaruhi otak untuk
berpikir positif dan bersemangat. Inilah
mengapa permen mint populer di dunia
permen karet dan aromatherapy.
6.Bercermin
"""""""""""""""
Berjalanlah ke arah cermin dan
tersenyumlah. Oh, baiklah, abaikan
penampilan Anda saat bangun tidur.
Bukankah wajar jika rambut Anda sedikit
berantakan dan wajah Anda sedikit kucel.
Kemudian ambil sisir dan rapikan rambut
Anda. Kembalilah tersenyum dan mood
Anda akan kembali lebih baik. "Oh yes i'm
ready!"
7.Lakukan senam kecil
"""""""""""""""""""""""""""
Lakukan sedikit gerakan tubuh dan hirup
udara pagi dalam-dalam. Menggerakkan
kaki, tangan, bahu perlahan akan membuat
seluruh bagian kulit bernafas lega.
Published with Blogger-droid v2.0.1
No comments:
Post a Comment